환절기 건강엔 제철 요리가 보약! 찬 이슬이 맺히는 절기 ‘한로’에 접어들었습니다. 일교차가 10℃를 넘나드는 환절기엔 급격한 체온변화로 면역력이 떨어져 감기 등의 질환이 찾아오기 쉬운데요. 보약이 따로 없는 가을 제철 음식을 이용한 요리로 기운 팍팍! 환절기 건강 챙겨보세요~ 몸 뜨끈~ 감기 특효약 배꿀찜 배 윗부분을 뚜껑처럼 자르고 속을 파낸 뒤 잘게 파낸 배를 다시 넣어주세요. 편 썬 생강, 대추..

가을에 흠뻑, 단풍 찾아 훌쩍~드디어 단풍이 물드는 계절이 왔습니다. 시원한 바람, 높은 하늘, 울긋불긋 단풍을 즐길 수 있는 시간이 길지 않기에 더 소중하게 느껴지는 가을. 특별한 사람과 더 특별한 추억을 만드는 단풍 여행, 가까운 명소로 떠나보는 건 어떠세요?단풍 절경을 한눈에 구미 금오산 도립공원케이블카에서 내려다보는 영남 8경 금오산 단풍과 금오저수지 둘레 따라 걷는 2.3km 산책 코스를 돌며 단풍 속에 풍덩~절정 10/29장소 경북 구미시..

커피에도 유행이 있다? 요즘 커피 즐기는 법날씨가 서늘해지면서 따뜻한 커피 한 잔이 생각나는 요즘. 수많은 카페만큼 다양해진 메뉴들이 눈을 끄는데요. ‘아인슈페너’ ‘플랫 화이트’ 등 주문하기 망설여지는 낯선 이름이지만, 유행에는 이유가 있는 법! 새로운 매력으로 당신의 하루를 꾸며줄 커피를 소개합니다.한 커피 두 가지 맛 아인슈페너(비엔나 커피)오스트리아의 마부들이 즐겨 마셨던 아인슈페너는 따뜻한 아메리카노 위에 차가운 크림을 듬뿍 얹는데요. 섞지..

온몸이 뻐근, 명절 증후군 어떻게 극복하죠?길었던 추석 연휴가 지나고 찾아오는 ‘명절 증후군’. 가사, 장시간 이동, 기름진 음식, 스트레스 등으로 인해 몸이 뻐근하고 아프거나, 우울감, 무기력 등 다양한 신체적․심리적 증상을 동반하는데요. 명절 증후군을 이겨내고 다시 활기찬 일상으로 복귀하는 방법을 알아봅시다!가사와 운전으로 뭉친 몸, 스트레칭으로 풀어주기뻐근한 손목과 허리, 어깨 등을 틈틈이 스트레칭 해주세요. 근육 이완과 혈액순환을 위해 의자 ..

  가을을 즐기는 익사이팅 체험!       선선한 바람이 불어와 이제 제법 가을이 왔음을 알립니다. 하늘은 높고 산과 들은 울긋불긋 색을 입는 가을, 우리도 단풍 따라 전국 곳곳으로 떠나게 되는데요. 색다르게 가을을 즐길 수 있는 방법, 무엇이 있을까요?       두둥실 하늘 위로! 경주 열기구만화에서나 보던 열기구를 직접 체험할 수 있는 곳! 두둥실 열기구..

이색 추석 선물, 트렌드를 담아 담아!민족의 대명절 추석이 일주일 앞으로 다가왔습니다! 친척들의 만담과 맛있는 음식도 있지만, 추석이 기다려지는 또 하나의 이유! 서로 안부와 마음을 전하는 추석 선물인데요. 뻔한 선물은 그만, 기억에 남는 이색 추석 선물로 마음을 전해보세요~펫팸족을 위한 반려동물 선물세트반려동물을 가족처럼 생각하는 펫팸족이 늘어나고 있는데요. 산책 줄, 배변 봉투, 펫 샴푸 등은 함께하는 반려동물을 생각한 센스 있는 선물이 될 거예..

  홈 가드닝으로 집에서 힐링하자       집에서 작은 텃밭이나 화분을 가꾸는 ‘홈 가드닝(Home gardening)’이 새로운 취미로 떠오르고 있습니다. 기르는 재미도 있고, 적은 비용으로 인테리어 효과도 톡톡히 하기 때문인데요. 홈 가드닝하기 좋은 식물을 한 번 알아볼까요?       공기정화에 탁월한 스투키고사리 과에 속해 햇볕이 없어도 잘 자라고 물을 자주 주지 않아도 ..

책상을 나만의 오아시스로, 오피스템사무실 속 유일한 내 공간, 바로 책상. 워라밸 열풍과 더불어 최근 ‘데스크테리어(Desk+Interior)’라는 말이 생길 정도로 업무 공간인 책상에 개성과 취향을 담으려는 이들이 늘고 있는데요. 책상을 사무실 속 나만의 오아시스로 만드는 오피스템을 소개합니다!호흡기 지키는 환절기 필수템 미니 가습기적당한 수분 공급만으로도 감기가 예방된다는 사실! PC에 연결하면 되는 미니 가습기부터, 전기가 필요 없는 친환경 가..

  한눈에 전망이 보이는 모노레일 타러 떠나자!       과거엔 놀이동산에서만 탈 수 있었던 모노레일을 이제 지역 곳곳에서도 즐길 수 있는데요. 주말엔 모노레일 타고 아름다운 풍경을 감상해볼까요?       구미 에코랜드 모노레일구미시 산림문화관에 새롭게 조성된 에코랜드 모노레일 타고 생태숲 일대를 둘러볼까요? 산림문화관에서 즐기는 산악장비전시 관람과 목공예 ..

  나도 같이! 일상 속 일회용품 줄이기       최근 환경 보호를 위한 움직임이 곳곳에서 일어나고 있습니다. 카페 내 유리잔 사용, 친환경 빨대 개발 등 일회용품 사용을 줄이기 위한 운동이 확산되고 있는데요. 일상 속 일회용품 줄이는 법을 공개합니다!       알뜰살뜰 커피 맛이 배가 된다, 텀블러 사용개인 텀블러를 사용한다면 카페에 따라 많게는 500원까..